КОКОСОВА ОЛІЯ

Користь кокосової олії обумовлена її унікальним складом. Ця олія містить поліненасичені жирні кислоти, які так необхідні людині. До складу кокосової олії входять такі жирні кислоти, як: стеаринова, олеїнова, арахідонова, міристинова, пальмітинова, каприлова, лінолева, лауринова. Кокосова олія може похвалитися високим вмістом фосфору, кальцію, вітамінів С, А, Е, є основними речовинами, що дозволяють зберегти красу і продовжити молодість. Якщо ви готуєте страви при високих температурах, то краще використовувати кокосову олію. На відміну від оливкової олії, яка окислюється при високих температурах і утворює вільні радикали, кокосова олія зберігає максимум корисних властивостей. Кокосову олію можна вживати не тільки всередину, але і назовні - зокрема, наносити на шкіру. Кокосова олія благотворно впливає на сполучні тканини в шкірі, запобігаючи появі зморшок. Крім того, воно сприяє здоровому блиску шкіри.